美國孩子的骨骼變得太脆弱了！據美國國家廣播公司11月25日報道，他們的骨骼正經歷著三重打擊：牛奶喝得少，缺少日光浴及體育鍛煉少。美國華盛頓全美兒童醫療中心骨骼專家勞拉·托西把這比喻為一個「定時炸彈」，數百萬看似健康的美國兒童，其實骨骼沒有想像中結實，他們可能比爺爺奶奶更早出現骨折及骨質疏鬆症等病。
令人吃驚的是，19世紀的災難——佝僂病，也可能暴發。
美國整形外科醫生學會的主席詹姆斯·碧蒂博士指出，在青春期，即使骨質量有10％缺失，也可能使骨質疏鬆症和骨折的潛在風險增加50%。據梅奧診所此前的一項研究顯示，有證據表明，美國兒童胳臂骨折的比例比40年前更高，女孩高出56％，男孩高出32％。
因此，要保護兒童的骨骼，運動、喝奶、曬太陽都不應該成為「紙上談兵」。加拿大研究人員最近報告說，處於絕經後的婦女，如果她們在兒童時期運動做得多的話，會比兒童時期喜歡靜坐的同齡人的骨骼強壯8%，然而現在的情況是，進行鍛煉的兒童逐年下降，而肥胖兒童卻不斷上升。此外，只有不到1/4的美國孩子攝入了充足的鈣，因為他們對高鈣牛奶「不感冒」。而人體通過陽光來合成維生素D，但青少年接觸陽光的機會越來越少，頻繁使用電腦，城市裡青少年沒有安全的地方來進行戶外體育運動……這就不奇怪為什麼維生素D的水平偏低了。 |
